Боксерские мешки и груши — набивные тренировочные снаряды для отработки ударной техники и комбинаций. Их используют дома, в секциях бокса и залах единоборств.
Боксерский мешок или груша: какую конструкцию выбрать
Подвесной цилиндрический мешок подходит для серий ударов, перемещений между атаками и работы с дистанцией. Если в тренировке нужна отдельная мишень для апперкотов или подвес установить негде, выбирают другую конструкцию:
- Фигурные мешки и груши. У «Шара» и апперкотной модели есть поверхность для ударов снизу. ПВХ-«Силуэт» позволяет сочетать апперкоты с прямыми и боковыми ударами.
- Напольный мешок. Его устанавливают на пол, поэтому монтаж потолочного или настенного подвеса не требуется. Взрослый напольный цилиндр весит 75 ±5 кг: для него стоит сразу выделить постоянное тренировочное место.
- Настенная подушка. У Г-образной модели есть выступающая поверхность для апперкотов. Подушка закрепляется на стене и остаётся неподвижной при отработке комбинаций.
- Груша-силомер. ТОР ВУМ-001 оснащён тремя датчиками по высоте мешка и светодиодным экраном. Его выбирают, когда в тренировку нужно включить измерение ударов.
Для ребёнка подбирают детский боксерский мешок или грушу с подходящей высотой и нагрузкой. Для занятий на открытой площадке предназначены уличные мешки.
Как выбрать вес и длину боксерского мешка
Вес выбирают по силе удара и характеру тренировки. Более лёгкий подвесной снаряд активнее раскачивается: приходится двигаться за ним и снова выбирать дистанцию. Тяжёлый мешок меньше уходит после попадания и удобен для плотных силовых серий. Если вы начинаете заниматься боксом, подходящую нагрузку поможет подобрать тренер. Для секции учитывают подготовку спортсменов, которые будут пользоваться снарядом.
Длину мешка выбирают по уровням, на которых будут наноситься удары, и высоте подвеса. Для бокса рабочая поверхность должна находиться на уровне головы и корпуса; для кикбоксинга нужна также нижняя зона. Классические кожаные цилиндры выпускаются высотой от 120 до 200 см. Перед заказом определите положение снаряда: его верхний край, длину цепей и свободное расстояние до пола.
ПВХ, натуральная кожа и смягчающая гильза
При выборе чехла учитывайте бюджет. Например, стандартный ПВХ-цилиндр диаметром 35 см и высотой 120 см стоит дешевле кожаного мешка таких же размеров. У классической кожаной модели чехол изготовлен из натуральной кожи толщиной 1,6 мм.
Основная набивка у ПВХ-мешка — текстильный корд, у кожаного — текстиль. Если нужна более мягкая ударная поверхность, выбирайте мешок с гильзой ПВВ. Вдоль внутренней стороны чехла у него проходит поролоновая вставка, которая смягчает контакт с основной набивкой.
Куда подвесить мешок и сколько места оставить
Для подвесной установки нужна опора, рассчитанная на массу мешка и нагрузку при ударах. Мешок подвешивают к потолочному креплению или настенному кронштейну. Цепи и карабин соединяют снаряд с опорой; само крепление подбирают под материал стены или перекрытия. Вынос кронштейна должен оставлять место для раскачивания мешка и движения спортсмена.
Определите место установки и возможность монтажа до покупки. Вокруг снаряда нужна свободная зона для шагов, разворотов и отработки комбинаций. Для квартиры учитывайте передачу ударной вибрации на стены и перекрытия; для нескольких мешков в зале — расстояние между тренировочными местами. Мешок для дома подбирают с учётом этих условий.
Доставка боксерских мешков и груш в Санкт-Петербург
Отправляем боксерские мешки, груши и настенные подушки в Санкт-Петербург транспортными компаниями. Оформление перевозки и отгрузку берём на себя. Ориентировочную стоимость доставки рассчитает менеджер по вашему заказу.
Для расчёта сообщите модель и исполнение, количество снарядов и место получения. При оснащении зала перечислите весь заказ, чтобы расчёт учитывал все мешки, груши и другое оборудование. Условия перевозки уточните при оформлении заказа.
